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教育部于14日宣布启动基础教育“规范管理年”行动，旨在强化基础教育领域的管理规范，聚焦安全底线失守、日常管理混乱及师德师风问题三大重点。行动明确列出了12项负面清单，涉及侵犯学生课间休息、对欺凌行为视而不见、以及义务教育阶段学校违规选拔生源等方面。

各地教育部门被要求立即行动，细化负面清单并进行全面自查整改。整改过程将通过跨区域调研、督学进校、专业视导等多种方式进行监督推动。未来，教育部将评估各地执行情况，反馈问题并公开通报。

此行动还将构建监督曝光机制与声誉评价系统，鼓励社会各界参与监督学校办学行为，对违规行为公开通报，并通过家长委员会等途径加强日常监督，致力于提升每所学校的社会满意度。同时，将记录并公开教育部门和学校的不规范行为，特别是涉及重大安全、舆情及社会影响的事件。

对于违反规范的行为，教育部强调将依法依规严惩，并对处理不力的教育行政部门实施问责。尽管近年来各地在规范办学方面取得一定进步，但仍存在违规现象，影响学生健康，破坏教育环境，引起公众广泛关注。此次行动目的在根除基础教育中的违法违规行为，建立健全规范管理体系。

负面清单中具体禁止的内容包括：任何反党反社会主义言论，校园安全疏漏，歧视、体罚学生，校园欺凌，以升学率为导向的考核，违规招生，不合理调整作息时间，过度布置作业，违规选用教材，以及乱收费等行为。

管住嘴和迈开腿是减肥的两个基本原则，但正确的做法应该是循序渐进地进行。

首先，管住嘴并不意味着完全节食或不吃任何一餐。正确的做法是调整饮食习惯，比如减少重油、重盐食品的摄入，均衡荤素食物的比例，但总的摄入量保持不变。在这个阶段，迈开腿增加运动量，每天通过运动增加消耗200～300千卡就比较合适。坚持运动一段时间，等身体适应之后，再适当减少饮食摄入热量，也就是开始“管住嘴”，每天大约减少200～300千卡即可。

此外，正确的饮食习惯还包括控制碳水化合物的摄入，以及减少高能量和高脂肪的食物摄入，多吃蛋白质和水果，以及多喝水以促进新陈代谢。在饮食方面，可以尝试将水果放在两餐之间吃或是在饭前吃，这样既不会发胖，同时也能增强饱腹感，减少主食的摄入量。

在运动方面，应该避免过量运动导致的伤害，如过量运动可能导致进食障碍、功能性闭经、骨质疏松症等。对于女性来说，过量运动还可能导致月经不规律。正确的做法是选择适合自己的运动方法，如游泳、快走、慢跑等有氧运动，以及适量的力量训练。

总之，管住嘴和迈开腿的减肥方法需要结合个人的实际情况和健康状况，通过逐步调整饮食和增加运动量来实现。同时，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。

“教育专家”赵菊英是谁

近日，社交媒体账号“赵菊英家庭教育”发布的系列视频引起了公众广泛关注。视频中展示的教育方式颇具争议，包括让男孩砸碎自己的心爱手办、女孩丢弃玩具及漫画书，甚至在男孩房间安装监控。此类做法被部分网友批评为霸凌式教育，认为这是对孩子情感的公开羞辱，尤其考虑到视频中孩子的面部未做遮蔽处理，引发了对儿童权益保护的讨论。尽管视频配有字幕声明已取得监护人同意，但仍难以平息外界的质疑声浪。

赵菊英自称拥有33年的家庭教育及语文教学经验，其账号分享的内容涉及多地区“家访”，从重庆到江苏、四川等地，展示了对不同家庭孩子的直接干预。这些视频中，她不仅指导孩子处理个人物品，还传递了特定的教育观念，如学业成绩与未来职业的直接关联，这些观点同样引发了讨论。“教育专家”赵菊英是谁。

关于赵菊英本人，据查她是泸州盛夏之光文化传媒有限责任公司的总经理，同时也是重庆市甘肃商会的理事。其公司业务涵盖了教育咨询服务，且在微信公众号上销售相关书籍、课程及教育咨询服务项目。尽管外界试图通过公司或商会联系赵菊英以获取更多信息，但至今未得到正式回应。

教育专家对此类“家访”教育方法提出批评，认为其过于简单粗暴，可能触发孩子的逆反心理，与现代家庭教育理念相悖。专家强调，家庭教育应尊重儿童的身心发展规律和个体差异，注重德性、行为习惯的培养，而非单方面强加成人的意志。他们呼吁家长应成为理解并懂得正确教育方法的角色模型，同时指出进行家庭教育指导需具备相应资质，相关部门应对家庭教育领域加强规范和监管，以促进健康的家庭教育生态。

近日，关于“种地要交钱”的热议事件，内蒙古开鲁县于4月24日发布了最新通报。通报直接回应了公众对于“新增耕地收取有偿使用费”及“农耕作业是否会影响农时”等焦点问题的关注。调查迅速展开，回应及时发布。

通报阐明，网民所关心的耕地收费问题，实为开鲁县新增耕地高效利用试点方案中的一种措施，即对新增耕地实行“完善合同、收取有偿使用费”，而非对已确权的二轮延包土地进行额外收费。同时，通报透露，双胜村委会与张某柱于2004年签署了一份涉及5600亩荒沼草甸子的土地租赁合同，明确规定该地块用作奶牛养殖场建设及饲草料种植。

面对舆论，开鲁县以透明的态度解答疑问，值得赞许。回顾整个事件，其中涉及的几个关键点亟待社会共识。首要的是，在处理涉及契约关系的问题，尤其是产生纠纷时，必须坚持依法治理、依法解决。涉事地块的出租与承租本质上是一起法律事务，双方基于合同建立了明确的权利义务关系。即使后续出现新情况，也应遵循法律规定予以调整。

通报援引《民法典》第533条“情势变更”条款，建议村集体与承包户协商变更合同，若协商无果，则可通过人民法院或仲裁机构寻求解除合同。然而，面对可能需要司法介入的情形，当地镇、村干部为何采取粗暴手段干预租赁户耕种？对于租赁户私自开垦耕种的行为，相关部门是否及时进行了制止？县、镇、村三级在土地管理过程中是否存在失职现象？倘若该制止而未制止，直至矛盾激化才采取行动，显然并非负责任之举。

尤为引发争议的是，身为镇党委副书记、政法委员的纪云浩竟声称自己“不懂法”。面对租赁户的求助，纪云浩非但未能公正处理，反而站在法律的对立面，阻挠农民耕种并强行扣车。此类言行既违背了官员应有的政治操守，也损害了公权力在民众心中的形象。

“地误人一时，人误地一年。”春耕备耕刻不容缓，任何延误都将造成严重损失。据通报，目前县、镇、村三级已协调化解矛盾，当地群众同意通过诉讼途径维护权益，确保翻地整地不受阻碍，农时得以保障。无论是选择诉讼维权，还是确保春耕顺利进行，均是妥善处理此次事件的合理途径。

期待经历此事后，相关各方能切实提升法治意识，秉持法治素养处理问题，时刻牢记自身职责，敬畏法律法规，杜绝失范行为。

阅读，这一人类精神世界的永恒追求，其形式在时代演进中不断丰富多元。有人深深迷恋纸质书页间散发的墨香，享受指尖翻动纸张的触感与沉甸甸的实体分量，仿佛能更紧密地与文字产生共鸣。另一些人则倾心于电子书的便捷性，海量书籍一键获取，随时随地轻松阅读，不受空间束缚，轻盈而高效。

纸质书与电子书，各自承载着独特的阅读体验，吸引着不同读者群体。它们并非互斥的选择，而是现代生活中并行不悖的阅读方式。同样备受青睐的还有有声书，它以声音为媒介，让故事与知识在耳畔流淌，尤其适合忙碌时分或旅途中的“听阅”。

世界读书日来临之际，我们不妨一同探索新时代阅读的多样形态，领略那些“N”种打开知识宝库的方式。无论是沉浸于字句间的深度阅读，还是利用碎片时间进行的轻量阅读，都是我们在快节奏生活中汲取知识、滋养心灵、寻觅乐趣的重要途径。

阅读的世界无穷广阔，每个人都能找到属于自己的那一方天地。让我们在这一天，放下日常琐事，手持心仪之书，或滑动电子屏幕，或倾听动人讲述，尽情畅游于知识海洋，感受阅读带来的无尽进步与愉悦。

囤日元成年轻人新的理财方式

“日元可以抄底了吗？”随着日元汇率不断走低，不少网友关注起了“囤日元”。

红星资本局注意到，所谓的“囤日元”，是指在银行APP结售汇上买卖日元外汇，这被视作一种新的理财投资方式。简单来说，就是在日元汇率低点时买入，待汇率回暖时卖出，以获取日元升值收益。囤日元成年轻人新的理财方式。

“囤日元”到底赚钱吗？在北京从事金融行业的陈女士（化名）购买后算了一笔账，发现买卖日元外汇的预期收益并没有想象中高。她表示，现在买卖外汇门槛较低，手机银行APP就能操作，让人觉得过于简单而忽视了风险。

4月14日，中国外汇投资研究院院长谭雅玲接受了红星资本局的采访。她表示，投资日元比较复杂，从其观察外汇和了解到的情况，做日元赔钱的人比赚钱的人要多。

囤日元成年轻人新的理财方式

“买日元买出股票的感觉”

来自上海的王先生（化名）就是“囤日元”的一员。4月14日，王先生告诉红星资本局，去年夏天，日元汇率跌到了5.1左右（100日元对人民币），他回想起之前在日本留学时汇率高达6.8，觉得当时的日元汇率处于低位，出于投资和旅游等考虑，他兑换了300万日元。后来，日元汇率继续下跌，跌破“5”关口，王先生继续“补货”到了500万日元。囤日元成年轻人新的理财方式。

在小红书等社交平台，像王先生这样“囤日元”的人并不少，有网友分享出“囤日元”攻略，称自己“买日元买出了股票的感觉”。

提灯定损涉事房屋已确定拆除，正在研究拆除方式

3月28日，江西省上饶市玉山县一租客退租时，房东手持探照灯详细检查，最终列出赔偿清单，索要一万余元，此事件在全网引发热议，话题“提灯定损”频登热搜。4月3日，玉山县联合调查组公布通报：房东郭某林已退回“赔偿金”，同时其五层半房屋被确认存在违建问题，提灯定损涉事房屋已确定拆除。

在得知涉事房屋将被拆除的消息后，人们普遍表示支持和理解。毕竟，违建房屋的存在本身就是对法律的挑战和对社会秩序的破坏。

拆除违建房屋，不仅是对房东个人行为的惩罚，更是对社会公正和法治精神的维护。

4月15日，玉山县方面透露，涉事违建房屋已确定将被拆除，但拆除方案与具体时间仍在研究中。

涉事违建房屋现状及拆除进展备受关注。近日，网络流传消息称，江西省、上饶市相关部门已要求玉山县立即拆除涉事房屋。对此，记者于4月15日分别联系上饶市政府办、城管局、住建局等多部门核实，各部门均表示未下发过此类要求。

在情感的世界里，有时分离是为了更好的自我成长和前进。跟情人断联可能是一个痛苦且复杂的过程，但在某些情况下，它却是必要的。

跟情人断联的最好方式是什么？

1.确定断联的理由

在决定断联之前，首先明确你想要断联的原因。是因为关系中存在不可调和的矛盾、对方的行为问题，还是两人已经不再适合继续走下去？清楚地了解断联的原因，可以帮助你在过程中保持决心，并减少日后的后悔。

2.面对面交流

虽然直接面对可能会更加痛苦，但诚实和尊重是结束一段关系的关键。选择一个适当的时间和私密的地点，面对面地和对方沟通你的决定。这样做不仅能够表达你对这段关系和对方的尊重，也可以让双方有机会表达自己的感受，促进情绪的释放。

3.清晰而坚定的表达

在交流时，清晰而坚定地表达你的感受和决定。避免使用模糊的语言，这可能会给对方留下希望，导致更多的误解和伤害。同时，尽量保持平静，避免指责和争吵，这有助于减少双方的负面情绪。

4.设定界限

断联后，设定清晰的界限是非常重要的。这包括社交媒体上的互动、共同朋友圈的活动安排，甚至可能涉及到生活上的一些交集。清晰地界定这些边界，有助于你和对方更好地适应单独的生活，减少不必要的痛苦和尴尬。

5.关注自我恢复

断联后的自我恢复是一个漫长且不易的过程。允许自己感受悲伤、愤怒或是失落，这些都是正常的情绪反应。同时，寻找健康的方式来处理这些情绪，比如通过写日记、运动或是与朋友交流。记得，时间是治愈一切伤痛的良药。

泽连斯基：俄空袭持续乌防空导弹不够，愿以借贷方式获美援助，只求越快越好。

乌克兰总统泽连斯基6日接受采访时承认，如果俄罗斯延续上个月的密集空袭，乌克兰将耗尽防空导弹的储备，到时将无弹可用。他强调，乌克兰需要25套“爱国者”或类似的防空系统。而为了争取美国国会拨出援助资金，泽连斯基还表示，愿意以借贷方式获得援助。泽连斯基：俄空袭持续乌防空导弹不够。

俄罗斯近日使用大量导弹和无人机对乌克兰的能源系统、城镇和城市进行了维持数周的袭击。乌克兰总统泽连斯基对防空系统面临的情况作出警告。他6日在当地电视台的访问中表示，“如果他们继续像近月一样，每天对乌克兰进行攻击，我们可能会耗尽导弹，盟友也知道这一点。”

泽伦斯基最近数周，一直呼吁盟友部署更多防空系统。

他表示乌克兰目前有足够的库存来应对，他特别指出了对“爱国者”防空系统的需求，并表示乌克兰需要25套。

面对俄罗斯使用弹道导弹和高超音速导弹发动攻击时，美国防空系统对乌克兰至关重要，由美国提供的导弹，可以在几分钟内击中目标。

6日乌克兰遭受俄罗斯导弹和无人机的两次袭击，一次发生在周六凌晨，另一次发生在下午，在乌克兰第二大城市哈尔科夫东北部造成8人死亡、至少10人受伤。

据报道，俄国防部称：“从3月31日到4月5日，为应对基辅当局破坏俄罗斯石油、天然气工业和能源设施的企图，俄武装力量使用高精度远程陆基和空基武器、无人机对乌克兰能源业的设施以及军工业、防空系统、军火库、燃料库、乌武装部队和外国雇佣军临时集结点进行了39次打击。”泽连斯基：俄空袭持续乌防空导弹不够。

近日，法院公告杨某某向林俊杰致歉声明。内容显示，杨某某于2021年7月使用“天天娱乐炫”账号发布了标题为《6大矛头直指：林俊杰或继吴亦凡后，有望成为下一个“海王”？》的文章，该文章内容恶意捏造、诽谤、传播了关于林俊杰的不实负面传闻，对林俊杰的名誉造成了极其恶劣的影响，引发公众对林俊杰的误解，致使林俊杰的名誉受到了损害。

经法院判定，案涉侵权文章侵犯了林俊杰的名誉权，杨某某已删除侵权文章，且后续将注销此账号，在此向林俊杰致以诚挚的歉意，并承诺今后不会再以任何方式发布任何侵犯林俊杰名誉的言论。